Doprava ZDARMA 📦 na výdejní místa od 900 Kč

8T54P2

Posilovací gumy a expandéry

(31 produktů)

Posilovací guma nahradí celou stojanovou sestavu, vejde se do batohu a stojí zlomek ceny činek. Kategorie obsahuje gumy typu Power Band v sadách po třech až sedmi kusech s odporem přibližně 4 až 82 kg, gumové tubusy s madly i lehčí sady odporových gum na cvičení doma.

Posilovací gumy a expandéry

Většinu obratu drží pětikusová sada širokých gum Power Band s odstupňovaným odporem – od nejslabší na protažení a rehabilitaci po nejsilnější, kterou se dá odlehčit shyb nebo přidat zátěž do dřepu. Gumové tubusy s madly jsou určené spíš na cviky s tahem vpřed a na horní část těla.

  • Sady gum Power Band – nejsilnější položka, 3 až 7 kusů s odstupňovaným odporem.
  • Gumové tubusy s madly – tahové cviky, snadné uchycení do dveří.
  • Lehké odporové gumy – rehabilitace, protažení a aktivace před tréninkem.

Časté dotazy

Co znamená rozsah odporu v kilogramech?

Je to orientační přepočet síly, kterou guma klade při natažení, a mění se s tím, jak moc ji natáhnete – u krátkého záběru je odpor výrazně nižší než u plného natažení. Údaj proto slouží k porovnání gum mezi sebou, ne k přesnému měření zátěže.

Jak gumu neponičit?

Nenatahovat přes ostré hrany a nepoužívat na hrubém betonu, kde se povrch nařízne – guma pak praskne bez varování a odmrští se. Skladuje se ve stínu, protože ultrafialové záření materiál degraduje. Před každým cvičením se vyplatí gumu rychle prohlédnout.

Zátěž na cvičení najdete v kategorii Závaží na cvičení, klasické činky v Činkách. Přehled je v sekci Posilovací potřeby.