Steppadok

Step bedýnky

Nabídka je úzká a stojí na jednom typu ve čtyřech barevných provedeních – vybírá se hlavně podle vzhledu, protože konstrukce je shodná. Nastavitelná výška je u stepu podstatnější než cokoli jiného: začíná se na nejnižším stupni a zvyšuje se, až když je technika zvládnutá. Bedýnka se dá použít i jako lavička na cviky s vlastní vahou.

• Step bedýnky s nastavitelnou výškou – několik stupňů, protiskluzový povrch.
• Barevná provedení – fialová, modrá i černá, shodná konstrukce.

Časté dotazy

Na co si dát pozor při cvičení na stepu?

Na došlap celým chodidlem, ne špičkou – dopad na přední část nohy přenáší nárazy do kolen. Sestupuje se pomalu a s kontrolou, protože právě při sestupu vzniká většina úrazů. Bedýnka musí stát na rovném a nekluzkém povrchu, ne na koberci s vysokým vlasem.

Unese step i cvičení s činkami?

Deklarovaná nosnost počítá s hmotností cvičence včetně zátěže, takže lehčí činky ano. Bedýnka ale není lavička s vyztuženým rámem – opakované doskoky se zátěží ji poškodí. Na silový trénink s vyšší zátěží je potřeba stabilnější konstrukce.

Míče najdete v kategorii Gymnastické míče, podložky v Balančních pomůckách a podložkách. Přehled je v sekci Gymnastické potřeby.