Kardiógépek

Běžecké pásy a spinningová kola

Dva různé přístupy ke stejnému cíli. Pás je univerzální a umožní chůzi i běh, spinningové kolo je tišší, zabere méně místa a šetří klouby. Naprostou většinu sortimentu tvoří značka REBEL, kde vedou elektrické běžecké pásy.

Na co se dívat

• Výkon motoru – udává se v koňských silách a rozhoduje o tom, jestli pás zvládne běh, nebo jen svižnou chůzi.
• Běžecká plocha – delší a širší plocha je potřeba pro vyšší postavu a pro skutečný běh.
• Nosnost – vždy ověřte hodnotu uvedenou výrobcem.
• Displej a funkce – rychlost, vzdálenost, čas, odhad spotřeby energie a přednastavené programy.
• Setrvačník u spinningového kola – čím těžší, tím plynulejší šlapání.

Časté dotazy

Co znamená výkon motoru v koňských silách?

Trvalý výkon, který pás udrží. Slabší motor postačí na chůzi a lehký klus, na pravidelný běh těžšího uživatele je potřeba víc – jinak se motor přehřívá a jeho životnost rychle klesá. Porovnávejte trvalý výkon, ne špičkový, který výrobci uvádějí také.

Běžecký pás, nebo spinningové kolo?

Pás lépe napodobí přirozený pohyb a zapojí víc svalů, je ale rozměrnější, hlučnější a zatěžuje klouby. Kolo je šetrnější, tišší, levnější a snese i intenzivní intervalový trénink. Kdo řeší kolena nebo bydlí v bytě, sáhne spíš po kole.

Jak se pás udržuje?

Hlavní je mazání běžeckého pásu silikonovým olejem podle návodu a kontrola napnutí a vycentrování běhounu. Suchý pás klade motoru vyšší odpor a nejčastěji na to doplatí právě motor nebo řídicí deska. Pod pás patří tlumicí podložka.

Proč má počítač kola knoflíkovou baterii?

Displej spinningového kola bývá napájený vlastním článkem typu CR2032, protože kolo samo elektřinu nepotřebuje. Když displej zhasne nebo začne ukazovat nesmysly, je výměna článku první, co zkusit – náhradu najdete mezi knoflíkovými bateriemi.

Silový trénink doplní Posilovací potřeby, protažení Potřeby na jógu a Balanční pomůcky a podložky. Přehled sekce najdete ve Fitness potřebách.