🛍️ Black F R I D A Y
až -67 %
jen do vyprodání🛍️

Jóga felszerelés

(51 termék)
Stresszel teli napokat él meg? Álljon meg egy pillanatra, és nyugtassa meg elméjét. Tartsa meg tiszta fejét és erős testét. Próbáljon ki egy otthoni jógagyakorlatot, hogy elősegítse a pozitív mentális és fizikai állapotot. Válasszon a TIPA.EU.     Erősítse egészségét és gyakoroljon otthonról, kényelmesen. Javítsa fittségét a edzőgépek egyikén. Válasszon a különféle súlyzós edzőeszközök közül, vagy próbálja ki a saját testsúlyával történő edzést a függő rendszerek segítségével. Ülőmunka közben hátfájástól szenved? Egy torna labda, más segédeszközök mellett, nagyon hatékony rehabilitációs eszköz.

Potřeby na jógu

Nejprodávanější jsou podložky na jógu, u kterých rozhoduje protiskluznost a tloušťka – tenčí dává lepší kontakt se zemí při stojných pozicích, silnější šetří kolena a záda. Druhou silnou skupinou jsou masážní válce, kterými se uvolňují svalové fascie po tréninku; delší devadesáticentimetrový se hodí i na celá záda.

  • Podložky na jógu – nejsilnější skupina, protiskluzový povrch, více barev.
  • Masážní válce roller – 60 a 90 cm, uvolnění svalů a fascií po tréninku.
  • Jóga kruhy Dharma – opora při záklonech a otevírání hrudní páteře.

Časté dotazy

Jak tlustou podložku vybrat?

Na dynamickou jógu tenčí, protože dává jistotu ve stoji a nepodklouzne pod nohou. Na regenerační cvičení, pilates a cviky na zádech je pohodlnější silnější provedení. Rozhoduje i povrch – hladká podložka na koberci klouže méně než na dlažbě.

Má válcování bolet?

Nepříjemný tlak je běžný, ostrá bolest ne. Válcuje se pomalu, s dýcháním, a citlivá místa se drží pod tlakem několik desítek sekund, dokud tlak nepoleví. Přes klouby, kosti a bederní páteř se neválcuje. Po úrazu se s tím začíná až po konzultaci s fyzioterapeutem.

Podložky pod stroje najdete v kategorii Balanční pomůcky a podložky, cvičení s vlastní vahou Gymnastické potřeby. Přehled je v sekci Fitness potřeby.