Edzősúlyok

Závaží na cvičení

Nabídka se dělí podle materiálu. Litinové kotouče jsou kompaktní a mají při stejné hmotnosti menší průměr, takže se jich na osu vejde víc. Bitumenové zátěže mají povrch, který lépe snese odložení na podlahu a méně hlučí – to je v bytě podstatný rozdíl. Kombinované sady s několika hmotnostmi umožní jemné odstupňování zátěže.

• Litinové sady 2 × 10 a 2 × 15 kg – nejsilnější položka, kompaktní rozměr.
• Bitumenové zátěže – tišší a šetrnější k podlaze, sady 4 × 5 a 2 × 10 kg.
• Kombinované sady od 1,25 kg – jemné přidávání zátěže při progresi.

Časté dotazy

Sedne kotouč na každou osu?

Nesedne. Rozhoduje průměr otvoru – běžné domácí osy mají tenčí průměr než olympijské, a kotouče mezi nimi nejsou zaměnitelné. Před nákupem se osa změří; redukce sice existují, ale zvyšují házivost a nejsou ideální řešení.

Jak kotouče skladovat?

Nastojato ve stojanu nebo na sobě u zdi, ne volně na zemi, kde jsou zakopnutelné a poškodí podlahu. Litinové kotouče je vhodné držet v suchu, protože povrch koroduje. Odkládání činky s kotouči na podlahu bez podložky poškodí obojí.

Alternativu bez kovu nabízejí Posilovací gumy a expandéry, kompletní sestavy Posilovací trenažéry. Přehled je v sekci Posilovací potřeby.